VAN VERMINDEREN STRESS naar BOUWEN aan SUCCES

Drs. Hidde Kuiper

PsyQ Beverwijk

Workshop

Positieve CGT (Cognitive Gedragstherapie) laat zien hoe traditionele CGT positieve CGT wordt door de focus van de therapie verleggen van wat er mis is met cliënten naar wat goed gaat met hen, en van wat niet werkt naar wat er voor hen wel werkt, waardoor een meer optimistisch en hoopvol proces gecreëerd wordt om cliënten en hun therapeuten te helpen floreren.

Op basis van inzichten en technieken uit zowel positieve psychologie als oplossings-gerichte kort durende therapie (Bannink, 2019) laat positieve cognitieve gedragstherapie een  ​nieuw perspectief op traditionele CGT zien. Deze andere aanpak betekent een belangrijke verschuiving van probleemanalyse naar doelformulering, van een focus op tekorten tot een focus die voortbouwt op middelen en competenties en van verminderen van stress naar  het bouwen van succes.

Na het webinar hebben de aanwezigen:

- ​Kennis van positieve CGT en hoe deze verschilt van traditionele CGT.
- Vaardigheden om positieve emoties te versterken en gesprekken hoopvoller en optimistischer te krijgen.
- Praktische positieve CBT-tools (bijv. Positieve FBA).

Beschrijving webinar: Online-presentatie en online oefeningen voor ervaringsgericht leren.

Inhoud

- Wat is positieve CGT?
- Hoe verschilt positieve CGT van traditionele CGT en hoe kan het gecombineerd worden?
- Hoe u de focus kunt verleggen van het repareren van het ergste naar het creëren van het beste
- De rol van de positieve CGT-therapeut

Literatuur
F. Bannink: 1001 oplossingsgerichte vragen, handboek voor OG gespreksvoering, 2019 (herz. editie)
F. Bannink, Positieve cognitieve gedragstherapie, 2014
F. Bannink: Positieve psychologie - de toepassingen, 2016
B. Fredrickson: The value of positieve emotions, American Scientist Vol. 91, No. 4 (July-august 2003), pp. 330-335