FortaGroep / Forta Opleidingen
slaap, slaapcognitie, interventies, tractus retinohypothalamicus
Iedereen heeft weleens een slechte nacht, maar wanneer spreek je nu van een slaapstoornis? Wat is dan eigenlijk gezond slapen en wat heeft de 'tractus retinohypothalamicus' hiermee te maken..?
Slaapproblemen kunnen óók overdag voor problemen kunnen zorgen. Voor mensen met (chronische) psychische klachten is dit vaak extra lastig omdat de gevolgen van slecht slapen ook invloed hebben op de reeds aanwezige klachten.
In deze workshop stellen wij ons de vraag: Wat is gezonde slaap? Wanneer spreek je van een slaap en/of waakstoornis? Maar vooral: hoe voorkom je dat het erger wordt? Na deze bijeenkomst weet je onder andere dat slaaphygiëne bar weinig met douchen te maken heeft, hoe je slaapstoornissen kunt herkennen en welke interventies je kunt inzetten.
Onderwerpen die in de workshop aan bod komen zijn:
Werkvormen:
Na afloop van de workshop ontvangen alle deelnemers een zeer uitgebreide hand-out met de slides als naslagwerk.
Beschrijf kort (max half A4tje) een casus uit de praktijk die jij lastig vond en/of advies over wil.
Maak gebruik van deze structuur:
Heb je specifieke vragen m.b.t. slaapgerelateerde klachten?
Stuur je vragen naar de organisatie, zij sturen dat aan mij door. Dan kan ik er tijdens de workshop ruimte voor maken of in de workshop verwerken.